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ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE
CUERPO MENTE Y ALMA
EL PROCESO ES EL RESULTADO
SOBRE MÍ
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JULEN
JULEN GARCÍA
BUENAS FITPIRITER
SOY EL CREADOR DE FITPIRIT.
(FITNESS ESPIRITUAL)
FORMADO EN:
( TAFAD Y NSCA)
ENTRENAMIENTO PERSONAL Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
POR LA UNIVERSIDAD
DE MIGUEL DE CERVANTES,
ADEMÁS, SIGO FORMÁNDOME CONTINUAMENTE.
ACTUALMENTE CON:
[ESCUELA DE CULTURISMOS NATURAL](ENC)
MI PROPIA HISTORIA DE AMOR POR EL CULTURISMO NATURAL,
ME LLEVO A CREAR,
UN MÉTODO BASADO
EN MI PROCESO PERSONAL, EMPRENDIENDO EN
ÉSTE BONITO DEPORTE
DE CULTO AL CUERPO Y LA FUERZA.
ÉSTE PROCESO NOS HACE PODEROSOS MENTALMENTE, Y
NOS AYUDA A SUPERAR HISTORIAS PERSONALES ,
DÁNDONOS AUTOESTIMA Y UNA ALTA VIBRACIÓN ,
PARA CON NOSOTROS MISMOS Y LOS DEMÁS.
-TE AYUDARÉ A CONSEGUIR TUS METAS
Y SER CONSCIENTE, DE CADA UNO DE LOS PASOS,
LOGRARÁS TU MEJOR FÍSICO NATURAL Y SOSTENIBLE.
APRENDERÁS LO QUE NUNCA TE HAN ENSEÑADO
-PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
-POWERBUILDING
-CULTURISMO NATURAL
-POWERLIFTING
-NUTRICIÓN
-PÉRDIDA DE GRASA
-GANANCIA MUSCULAR
TE ESPERO EN MI TEAM FITPIRIT
[ CUERPO MENTE Y ALMA ]
HACER LAS COSAS BIEN TRANSFORMA
TU VIDA Y TU CUERPO
GUILLE
4 MESES
2 AÑOS ESTANCADO
1 MOMENTO PARA AVANZAR
mi historia personal
Yo soy uno más, que tiene una historia detrás.
En mi vida he pasado por malos momentos y el físico que me quedo tras esta etapa,
fue el que veis
"OS DIGO ALGO "
SIN ESTE MOMENTO
NADA DE ESTO EXITIRIA
Llegue a 88kg con 1,78cm,
puede que no sea un peso muy alto ,para mi altura,
pero el cortisol, lo tenia por las nubes ,
sufrí lesiones,
con un entrenamiento muy leve,
pero, la tensión ,los problemas,
se metieron en mi entrenamiento
y tuve que parar.
Entonces me di cuenta,
de que tenia que cambiar la perspectiva
y mi forma de entrenar,
lo hice ,
y gracias a ello
expulse mis demonios.
Puedo decir, que el entrenamiento se convirtió, en algo espiritual,
me salvo,
Esta definición,
ha sido un proceso de 1 año,
tanto ,
para no perder musculatura,
como,
para reconstruir mi fortaleza mental
por ello, estoy orgulloso de mostraros ,
mi método y todo lo que aprenda ,
para mejorar cada día más
pudiendo ayudaros mejor.
"SIN ESTE MOMENTO
NADA DE ESTO EXITIRIA"
fitpirit
ENDIKA DE LOS 18 A LOS 19 AÑOS /DE 92KG A 81KG
HACER LAS COSAS BIEN TRANSFORMA
TU VIDA Y TU CUERPO
yo practicaba k2 y mi constitución me llevaba al sobrepeso,
gracias a Julen en 7 meses,
que fue adaptándome el entrenamiento de pesas
al k2 ,para luego hacer una transición
en la que me centre en las pesas y la definición,
logramos cambiar mi cuerpo y
descubrí un deporte que me encanta.
He logrado levantar 215kg en peso muerto y,
ya no pienso dejar de alimentarme bien ,
ni de entrenar,
vamos a por mas con paciencia.
INES 39 ANOS
3MESES DE DEFINICIÓN
60KG A 56KG
3 MESES ENTRENANDO
EN CASA
ME COMPROMETI
CON EL PROCESO Y A PESAR
DE TRABAJAR EN HOSTELERIA SIENDO DUEÑA DE UN RESTAURANTE
ME PROMETI
QUE SI QUERIA PODIA
GRACIAS JULEN POR LA COMPRENSIÓN
Y TODA TU AYUDA
ESTE SOLO ES EL PRINCIPIO DE
UN ESTILO DE VIDA
AL SER AUTONOMO Y CREAR MI PROPIA EMPRESA ,HE ESTADO MUCHO TIEMPO SIN TIEMPO PARA HACER NINGUN TIPO DE DEPORTE
PERO GRACIAS A UN SORTEO
JULEN ME ENSEÑO
DE ENTRENAMIENTO
Y NUTRICIÓN
YA NO QUIERO DEJAR DE ENTRENAR NUNCA
Y AUN CON ESTE AÑO TAN DIFICIL TENGO MAS GANAS QUE NUNCA DE SEGUIR ENTRENANDO Y APRENDIENDO
GRACIAS JULEN
POR DESCUBRIRME
ESTE ESTILO DE VIDA
Y A HACER SENTADILLAS QUE ¡ME ENCANTAN!
MI CAMINO CON JULEN
EMPEZO
POR UNAS OPOSICIONES
A SOLDADO
YO EN ESE MOMEMTO
ERA INFORMATICO
NO PRACTICABA DEPORTE
Y ESTABA MUY DELGADO
67KG PARA 1,75
PERO DESDE QUE EMPECE
YA NO HE PARADO
DE EJERCITARME
ME ENSEÑO LO QUE ERA UNA SENTADILLA PESADA
UN PESO MUERTO
REMOS
Y
HOY DIA
NO CONCIVO LA VIDA
SIN ELLO
ACUDO A EL CADA VEZ QUE PUEDO
PARA ENTRENAR DE FORMA
PRESENCIAL
Y ME PEGA BUENOS
ENTRENOS
AHORA PESO 79KG
Y ESTE ES MI ESTADO ACTUAL
SIN DUDA
ACUDIRE A EL SIEMPRE QUE PUEDA
ES UN CRACK
IÑAKI 28 AÑOS
2 MESES DE RECOMPOSICIÓN CORPORAL
67kg
LLEVABA MUCHO TIEMPO DESCUIDANDO MI ALIMENTACIÓN
Y SIN ENTRENAR
HE APRENDIDO A ALIMENTARME Y ENTRENAR
DE LA MANERA CORRETA
Y EL RESULTADO SE VE,
GRACIAS JULEN POR ENSEÑARME A NUTRIRME Y A TENER PACIENCIA
GUILLERMO 28 AÑOS
2AÑOS ESTANCADO Y UN MOMEMTO PARA AVANZAR
DE 67KG A 74KG
ESTOY MUY AGRADECIDO A JULEN POR ENSEÑARME A ENTRENAR Y COMER BIEN HE ESTADO MUCHO TIEMPO HACIENDOLO MAL Y CON EL ESTOY AVANZANDO Y APRENDIDO MUCHISIMO
ME HE ENFRENTADO A EJERCICIOS DIFICILES COMO LA SENTADILLA O EL PESO MUERTO HE LLEGADO HA HACER 100KG EN PRESS DE BANCA Y SEGUIMOS CRECIENDO CON PACIENCIA Y GANAS DE MÁS
GRACIAS POR TODO
ANDER 18-20 AÑOS
MI PRIMER VOLUMEN
Y DEFINICIÓN
EN 1 AÑO Y MEDIO
82KG A 104KG
104KG A 89KG
EN ESTOS DOS AÑOS JULEN
ME HA CAMBIADO,
Y NO SOLO EN EL FISICO
HE MEJORADO MI CONFIANZA, HE PODIDO HABLAR DE MUCHOS DE MIS PROBLEMAS CON EL ,GRACIAS A SU ENTENDIMIENTO DE LA FILOSOFIA , ME HA DADO FUERZA PARA SER YO MISMO
ADEMAS ME ENCANTA COMO ENTRENO ACTUALMENTE
MI META ,
ALCANZAR UN FISICO DE COMPETICION EN CULTURISMO NATURAL
LA PACIENCIA ES ALGO QUE ESTOY LOGRANDO
TODO CUESTA Y HAY QUE SER PACIENTE HACIENDO EL TRABAJO DE CADA DIA
ESTO ES SOLO EL PRINCIPIO GRACIAS POR TODO LO QUE HACES POR MI
SEGUIMOS POR MAS
ANA 37 AÑOS
RECOMPOSICIÓN CORPORAL
Y UNA VIDA MUY COMPLICADA
72KG A 66KG
EMPECE ESTE PROCESO GRACIAS A UN SORTEO QUE JULEN ORGANIZO
FUE UNA ETAPA MUY DIFICIL YA QUE VIVO EN ARGENTINA
Y MI TRABAJO ME HACIA VIAJAR CONTINUAMENTE
HE ENTRENADO EN PARQUES AL AIRE LIBRE EN CASA Y EN ALGUN GIMNASIO
LO MAS IMPORTANTE ES QUE GRACIAS AL TRABAJO MENTAL QUE REALIZAMOS
ME ARRIESGUE A CUMPLIR
MI SUEÑO Y AHORA TRABAJO EN LA RADIO
Y NO PIENSO DEJAR
ESTE ESTILO DE VIDA
INMA 37 AÑOS
MADRE DE FAMILIA
Y TRABAJADORA
3 MESES
87KG A 82
EMPECE CON JULEN
TRAS UNA ETAPA DURA DE MI VIDA
DE MUCHO DESGASTE EMOCIONAL
Y
SIN MOTIVACIÓN
POR NADA
GRACIAS AL TRABAJO PRESENCIAL
Y DIRIA QUE HASTA DE TERAPIA
HE EMPEZADO A AMAR
ENTRENAR
NO SOLO PESAS
TAMBIEN PADEL
SALGO A CAMINAR
HE PERDIDO EL TERRIBLE MIEDO A COMER
QUE LE TENIA
GRACIAS POR SER
COMPASIVO CONMIGO
Y ENTENDERME
ME HAS CAMBIADO
LA PERCEPCIÓN
DE MI VIDA
VUELVO A DISFRUTAR
URTZI
LUTIER DE PROFESIÓN Y CON PROBLEMAS EN LA ESPALDA QUE YA NO TENGO GRACIAS A ESTE MARVILLOSO DEPORTE QUE JULEN ME HA ENSEÑADO
98KG A 90KG
VICTOR 29 AÑOS
PROFESIÓN SOLDADO
1 MES DE CAMBIO
78 A 79KG
X
¿TE IMAGINAS
COMER MÁS
BAJAR PESO
Y COMER LO QUE TE GUSTA?
APRENDER A
ENTRENAR
Y APRENDER SOBRE
NUTRICIÓN
TU CAMBIO TE ESPERA
Contáctame
PREGUNTAME TUS DUDAS
HAZ TU PLAN PERSONALIZADO
PLAN PRESENCIAL SI VIVES
EN BILBAO O ALREDERORES